Vannak, akik úgy tudnak kikapcsolni ha, futnak, aerobikoznak vagy terembe járnak edzeni. Tulajdonképpen, ha úgy érezzük, hogy ez minket felfrissít és energiával tölt akkor bármely mozgásforma megfelelő. Én a Bikram jógát szeretném most figyelmedbe ajánlani, mert nagyon sok esetben hiányzik a testi és lelki harmónia, ami sérült önképhez is vezethet. A Bikram egyensúlyt teremt. Egyensúly erő és rugalmasság között, test és elme között. Ha úgy érzed, számodra ez lehet az út, gyere, próbáld ki. –> Bikram jóga
Oktatás
Sminkiskola Budapesten
A Glamour Makeup Academy kínálatában mindenki megtalálhatja a számára megfelelő sminkes képzést. Akinek nincs előképzettsége, teljesen az alapoktól kezdheti tanulmányait. Ha pedig már rendelkezik sminkes tapasztalattal, egy szintfelmérőt követően, személyre szabottan a saját szintjének megfelelően kezdheti el a sminktanfolyam alkalmait. Amennyiben a jelentkező már sminkes végzettséggel rendelkezik akár elvégezheti a mesterképzésünket, ezáltal megkoronázva tudását. Lehetőség nyílik elindulni a maszkmester karrier felé, ebben az esetben javasoljuk a Maszkmester képző tanfolyamunkat. Ezen tanfolyam tartalmi elemei eltérőek a sminkes képzésen tanultaktól. Sminktanfolyam Budapesten